Las habilidades necesarias para nadar eficientemente
Nadar es una de las actividades más placenteras y beneficiosas para nuestro cuerpo. No solo nos refresca y nos divierte, sino que también nos permite mantenernos en forma y mejorar nuestra resistencia cardiovascular. Sin embargo, para nadar eficientemente y disfrutar al máximo de esta actividad, es necesario contar con ciertas habilidades básicas. En esta ocasión, … Leer más