El exceso de ejercicio: ¿Qué es y cómo afecta a tu salud?
El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable, ya que brinda numerosos beneficios para el cuerpo y la mente. Sin embargo, al igual que cualquier cosa en exceso, el ejercicio también puede ser perjudicial para la salud si se practica en exceso. En los últimos años, se ha observado un aumento … Leer más